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Comment cultiver la bonne humeur ?

Comment cultiver la bonne humeur ?

Proposer un dossier sur la méthode du bonheur ou l’art de la joie serait presque indécent, alors que la rumeur du monde est morose et que les gens souffrent. Mais notre objectif est plus modeste : il s’agit d’essayer de cultiver une forme de bonne humeur… malgré tout. Cet objectif est-il tenable ? Comment faire ?Parcours de ce dossier> Et vous, qu’est-ce qui vous met de bonne humeur ? C’est la question que nous avons posée à cinq philosophes, Laurence Devillairs, Éric Fiat, Ilaria Gaspari, Slavoj Žižek et Natalie Depraz. Ils nous donnent leurs pistes parfois classiques, comme la marche ou la musique, et parfois déconcertantes, comme le découpage des magazines ou les vidéos YouTube.> De l’échelle géopolitique à l’alcôve, des affrontements armés à la récession de l’activité sexuelle, les nouvelles ne sont guère réjouissantes. Nous affirmons qu’il est tout de même possible de soutenir le moral en empruntant trois voies : le souci des équilibres du corps, un certain volontarisme prôné par le philosophe Alain, qui ne renierait pas la méthode Coué, et enfin l’engagement.> Quand nous nous réveillons du bon pied, n’est-ce pas que nos équilibres internes ont été modifiés, parfois à notre insu ? Comment se forment nos humeurs ? Comment varient-elles? Réponse avec un spécialiste de la médecine antique, une endocrinologue, un neuropsychologue et une psychanalyste.> Mais l’oscillation de notre état émotionnel se poursuit tout au long de la journée, et nous proposons ici une trajectoire idéale inspirée par les conseils de vie des philosophes de la tradition, comme Sénèque, Thoreau, Sloterdijk ou Madame de Staël.> Comment aider un enfant hospitalisé à retrouver le sourire ? Pour le savoir, nous avons suivi à l’hôpital Ambroise-Paré de Boulogne-Billancourt deux clowns de l’association Le Rire Médecin dans leur pratique tout en subtilité.> Car le rire est peut-être ce qui allège le mieux les tourments de l’existence : un constat sur lequel s’entendent dans un dialogue détonnant la philosophe Olivia Gazalé, qui publie Le Paradoxe du rire, et Matthieu Babin alias le drag queen Sara Forever, finaliste de la deuxième saison de Drag Race France.

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Les nouveautés du Fil

Les grands questions que nous nous posons sur notre époque, sur ce qui nous entoure, sur notre existence et notre vie intime : comment être à la hauteur de l’événement de la pandémie que nous avons traversée ? Où commence le racisme ? Pourquoi sommes-nous si fatigués ? Avons-nous besoin des élites ? Qu’est-ce qu’une saine colère ? Peut-on se mettre à la place des autres ? Qu’est-ce que l’esprit européen ? Peut-on changer de vie ? Nos dossiers traitent aussi de thèmes tels que l’éloquence, la collapsologie, la société de contrôle, la post-vérité, l’intelligence artificielle, l’éducation, le féminisme… Pour chacun d’entre eux, plus de 20 pages d’analyses pour faire le point sur la question et en rappeler les principales composantes, des panoramas sur ce qu’en disent ou en ont dit les philosophes, des débats contradictoires, des enquêtes et des reportages, des entretiens avec des spécialistes. Sur chaque sujet, pas de parti-pris, mais une seule volonté : comprendre les tenants et les aboutissants du problème. Comme l’écrivait Spinoza : « Ne pas rire, ne pas pleurer, mais comprendre. »